※本記事にはプロモーションが含まれます(#PR)
「30代の男が結婚相談所に入っても、年収で足切りされるだけでは」。申し込む前にそう身構えるのは自然なことです。あなただけじゃありません。
不安の正体は、30代男性が何%成婚していて、年収と年齢のどちらが効くのかという数字が見えないことにあります。
私は2026年10月2日に、IBJの成婚白書を図まで読み、オンライン結婚相談所3社の公式サイトも確認しました。
結論から言うと、30代前半男性の成婚率は49.0%で全年代の最高、効くのは年収より年齢です。読み終われば、始める時期と打ち手が分かります。まずは結論ボックスを読んでください。
- IBJの成婚白書では、30〜34歳男性の成婚率は49.0%で全年代の最高です
- 35〜39歳は46.2%で、40〜44歳は39.0%まで下がります
- 同じ年収帯でも、40代前半は30代後半より約10ポイント低い帯が並びます
- 成婚した男性は、退会した男性よりお見合いの申し込みが21件多いです
- 迷ったら、40歳の前に仲人と活動計画を立てるのが近道です
「年収が足りないかも」と迷い続けてきた30代男性なら、成婚率が最も高い今の年齢が動きどきです。相談は無料で、費用が動くのは入会の手続き後です。まずは相談の予約だけ取ってください。
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【データ】30代前半男性の成婚率は49.0%
IBJの成婚白書では、30〜34歳男性の成婚率は49.0%で、男女の全年齢層の中で最も高い数字です。
IBJが2025年4月に公開した「成婚白書 2024年度版」の図を、数字で書き起こしました。
| 年齢層 | 男性の成婚率 | 1つ下の年齢層との差 |
|---|---|---|
| 〜29歳 | 42.5% | — |
| 30〜34歳 | 49.0% | +6.5ポイント |
| 35〜39歳 | 46.2% | -2.8ポイント |
| 40〜44歳 | 39.0% | -7.2ポイント |
| 45歳〜 | 23.6% | -15.4ポイント |
※出典: 株式会社IBJ「成婚白書 2024年度版」図2_7。成婚率は「成婚者÷(成婚者+成婚せずに退会した人)」で、IBJの結婚相談所ネットワークで2024年に退会した会員のデータです。
30代前半の男性は、退会した人の約2人に1人が成婚での退会です。
白書の本文も、男性の30〜34歳を「婚活においては非常に有利な年代」と書いています。
ただし表を並べると、30代後半から40代前半で下がり幅が2.5倍に広がることが分かります。
30代前半から後半の差は2.8ポイントですが、39歳から40歳の差は7.2ポイントです。30代のうちに始めるかどうかで、成婚率の段が1つ変わります。
年収と年齢、成婚率に効くのはどちらか
同じ年収帯で比べると、40代前半は30代より約10ポイント低く、年収の差を年齢が打ち消しています。
白書には、男性の年齢層×年収ごとの成婚率の表があります。30代と40代前半の部分を書き起こしました。
| 年収 | 30〜34歳 | 35〜39歳 | 40〜44歳 |
|---|---|---|---|
| 300万円未満 | 17% | 13% | 9% |
| 300〜400万円 | 28% | 23% | 14% |
| 400〜500万円 | 44% | 37% | 30% |
| 500〜600万円 | 56% | 47% | 37% |
| 600〜700万円 | 59% | 57% | 44% |
| 700〜800万円 | 65% | 58% | 48% |
| 800〜900万円 | 63% | 59% | 51% |
| 900〜1,000万円 | 54% | 68% | 52% |
| 1,000万円以上 | 54% | 57% | 51% |
※出典: 株式会社IBJ「成婚白書 2024年度版」図2_11(2024年・男性)。
30代前半の年収500〜600万円(56%)は、40代前半のどの年収帯(最高52%)よりも高い数字です。
35〜39歳から40〜44歳に上がると、年収500〜800万円の帯ではどこも10〜13ポイント下がります。
白書も「年収が高ければ必ずしも有利とは限らず、年齢による影響を十分に考慮する必要がある」とまとめています。
一方で、年収400万円未満の帯は30代でも30%に届きません。ここは後半の「苦戦する理由」で打ち手を書きます。
30代男性が成婚した相手は何歳か
30代男性の成婚相手は中央値で、前半が31歳、後半が34歳でした。年齢差は-1歳と-3歳です。
成婚白書の「成婚相手の代表値(中央値)」から、男性の部分を抜き出しました。
| 本人の年齢層 | 成婚相手の年齢 | 年齢差 | 成婚相手の年収 |
|---|---|---|---|
| 30〜34歳 | 31歳 | -1歳 | 450万円 |
| 35〜39歳 | 34歳 | -3歳 | 450万円 |
| 40〜44歳 | 38歳 | -4歳 | 450万円 |
※出典: 株式会社IBJ「成婚白書 2024年度版」図2_8(中央値)。
成婚した相手は、30代前半なら1歳下、30代後半なら3歳下が真ん中です。
希望年齢を「5歳以上下」だけに絞ると、実際に成婚している層から外れて申し込むことになります。
年収で見ても傾向は同じです。白書の図2_10では、男性の年収が500〜600万円なら相手との年齢差は+2歳、700〜800万円でも+3歳が中央値でした。
成婚した男性はお見合いの申し込みが21件多い
成婚した男性は申し込み51件・お見合い12回が中央値で、退会した男性の約1.7倍申し込んでいます。
白書には、成婚した人と成婚せずに退会した人の活動量が載っています。
| 男性(中央値) | 申し込み数 | 申し受け数 | お見合い数 | 交際数 | 在籍日数 |
|---|---|---|---|---|---|
| 成婚した人 | 51件 | 36件 | 12回 | 5人 | 305日 |
| 成婚せずに退会した人 | 30件 | 6件 | 3回 | 1人 | 465日 |
※出典: 株式会社IBJ「成婚白書 2024年度版」図2_3(全年代の男性)。
30代男性に絞った数字もあります(図2_4・図2_5)。
| 30代男性(中央値) | お見合い数 | 交際数 | 交際移行率 |
|---|---|---|---|
| 成婚した人 | 12回 | 5人 | 40.1% |
| 成婚せずに退会した人 | 5回 | 1人 | 23.1% |
差がついているのは、申し込みの数と、相手から申し込まれる数の両方です。
白書は、男性の申し受け数は女性の約3分の1にとどまるとして、自分から申し込む姿勢が重要と書いています。
在籍日数も、成婚した男性のほうが160日短いです。申し込みを増やした人ほど、早く終わっています。
30代男性が結婚相談所で苦戦する3つの理由
苦戦の理由は、申し込みの少なさ・希望年齢の狭さ・年収の見せ方の3つで、どれも入会前に手を打てます。
- 申し込みが30件前後で止まる — 退会した男性の中央値は30件で、成婚した人より21件少ないです
- 希望年齢を5歳以上下に絞る — 成婚相手の中央値は-1〜-3歳で、そこから外れると申し込みが通りにくくなります
- 年収400万円未満だとお見合いが組みにくい — 30代でも成婚率は30%に届いていません
1つ目。申し込みが少ないのは、裏を返せば数を増やすだけで改善する余地が大きいということです。成婚者との差は21件で、月に数件ずつ上乗せすれば届きます。
2つ目。希望年齢の悩みは、1〜3歳下まで広げるだけで成婚している層と重なります。
3つ目。年収が低めでも、30代前半の400〜500万円は44%で、40代前半の600〜700万円(44%)と同じ水準です。年齢が若いこと自体が武器になります。
「30代男性は年収で決まる」という声の正体は、年収そのものではなく、申し込みの数と希望年齢の2つが整っていないことです。
写真とプロフィールをプロと一緒に作り、申し込みを増やしたい30代男性なら、naco-doの無料相談がその入口になります。相談は無料で、費用は入会の申し込み後にかかります。まずは相談の予約だけ済ませてください。
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【料金】30代男性が入れるオンライン結婚相談所3社の総額
成婚した男性の在籍中央値は305日(約10ヶ月)です。10ヶ月で比べると最安はリトマリでした。
3社の公式サイトで、入会できる年齢と料金を確認しました。
| 項目 | ウェルスマ | リトマリ | naco-do |
|---|---|---|---|
| 初期費用 | 49,800円 | 0円 | 66,000円 |
| 月会費 | 11,800円〜 | 8,800円 | 16,800円 |
| 成婚料 | 149,800円 | 0円 | 0円 |
| 仲人のサポート | あり(カウンセラー) | なし(セルフ型) | あり(担当サポーター) |
| 会員基盤 | IBJ(IBJ Onlineは有料オプション) | IBJ Online | JBA・コネクトシップ・スクラムの3連盟 |
※金額は税込。ウェルスマは最も安いマイペースプランの月会費です。
続けた月数ごとの総額を計算しました。
| 総額 | ウェルスマ | リトマリ | naco-do |
|---|---|---|---|
| 6ヶ月で退会 | 120,600円 | 52,800円 | 166,800円 |
| 10ヶ月で退会 | 167,800円 | 88,000円 | 234,000円 |
| 10ヶ月で成婚 | 317,600円 | 88,000円 | 234,000円 |
| 12ヶ月で成婚 | 341,200円 | 105,600円 | 267,600円 |
※当ブログの計算です。初期費用+月会費×月数(+成婚料)で、キャンペーンや有料オプションは入れていません。
費用だけを見れば、10ヶ月でも9万円を切るリトマリが最安です。
ただしリトマリは仲人がつかないセルフ型で、お見合いの申し込みも自分で進めます。申込みフォームでは、定職と安定した収入が入会資格として確認されます。
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30代男性のタイプ別|3社の選び方
仲人と計画を立てたいか、費用を抑えて自分で動きたいかで、合う相談所は3つに分かれます。
- 40歳の前に成婚を決めたい人 → ウェルスマ(1年以内の成婚率86.1%・公式)
- 費用を抑えて自分で申し込みたい人 → リトマリ(月8,800円・成婚料0円)
- 写真とプロフィールから作り直したい人 → naco-do(成婚料0円・担当サポーターつき)
成婚率が高い30代のうちに決めたいなら、仲人と申し込みの計画を立てられるウェルスマが軸になります。
成婚料149,800円は重く見えますが、成婚しなかった場合は発生しない費用です。
申し込みの数と希望年齢を一緒に決めたい人は、ウェルスマ公式で30代男性の活動計画を無料で相談するところから始めてください。
同じ白書で30代後半の女性側の数字も整理しています。相手側の事情を知っておくと、30代後半女性の成婚率と成婚相手の年齢を確かめることで希望年齢の決め方が変わります。
30代男性で結婚相談所が向いていない人
申し込みを自分から増やすつもりがない人には、どの相談所を選んでも婚活は長引きます。
- 申し込みは相手から来るのを待ちたい人
- 希望年齢を5歳以上下だけに絞りたい人
- 年収や仕事をプロフィールに出したくない人
- 1年のうちに結婚するかを決めるつもりがない人
とくに1つ目は、退会した男性の申し受け数が中央値6件だったことと重なります。
まず気軽に出会いを増やしたい人は、マッチングアプリからでも大丈夫です。結婚の時期が見えてから相談所へ移る順番でも間に合います。
30代男性で結婚相談所が向いている人
申し込みを増やす覚悟があり、40歳までに結論を出したい30代男性には、結婚相談所が最も近い道です。
- 成婚率が最も高い30代のうちに動きたい人
- 希望年齢を同い年から3歳下まで広げられる人
- 独身の証明や誓約をした真剣な相手と会いたい人
- 仕事が忙しく、オンラインで活動を完結させたい人
成婚した30代男性はお見合い12回が中央値なので、申し込みの数を増やせる人ほど結果が出やすいと言えます。
| ウェルスマ | 20歳以上65歳未満・初期費用49,800円・月会費11,800円〜・成婚料149,800円(税込) |
|---|---|
| ウェルスマの実績 | 1年以内の成婚率86.1%・成婚まで平均7.9ヶ月(公式) |
| リトマリ | 20歳以上60歳未満(FAQ)・定職と安定収入・月会費8,800円・登録料/成婚料0円(税込) |
| リトマリの実績 | IBJ Online会員数3万名以上・登録から約2日で婚活開始(公式) |
| naco-do | 20歳以上・初期費用66,000円・月額16,800円・成婚料0円(税込・通常プラン) |
| naco-doの実績 | 平均6.6ヶ月で成婚・3連盟19.1万人(公式) |
| 30代男性の成婚率 | 30〜34歳49.0%・35〜39歳46.2%・40〜44歳39.0%(IBJ成婚白書2024年度版) |
| 確認日 | 2026年9月30日〜10月2日(3社の公式サイト・IBJ成婚白書) |
よくある質問
30代の男性が結婚相談所に入るのは有利ですか
有利な年代です。IBJの成婚白書では30〜34歳男性の成婚率は49.0%で全年代の最高、35〜39歳も46.2%です。40〜44歳は39.0%に下がります。
年収が低くても30代男性は成婚できますか
白書では、30代前半の年収400〜500万円の成婚率は44%で、40代前半の年収600〜700万円と同じ水準でした。ただし年収400万円未満の帯は30%に届いていません。
30代男性は何歳くらいの女性と成婚していますか
成婚白書の中央値では、30〜34歳の男性は31歳、35〜39歳の男性は34歳の女性と成婚しています。年齢差は-1歳と-3歳です。
成婚するまでに何件くらい申し込みますか
成婚した男性の申し込み数は中央値51件、お見合いは12回でした。成婚せずに退会した男性は申し込み30件・お見合い3回が中央値です。
30代男性に向いているのは仲人型とセルフ型のどちらですか
申し込みを自分で積み上げられるならセルフ型のリトマリ、計画や写真から相談したいならウェルスマやnaco-doが向いています。
成婚までにかかる費用はどれくらいですか
成婚した男性の在籍中央値305日(約10ヶ月)で計算すると、当ブログの計算ではリトマリ88,000円・naco-do234,000円・ウェルスマ317,600円(成婚料込み)でした。
まとめ|30代男性の婚活は「40歳の前」に動く
30代男性は結婚相談所で最も成婚しやすい年代ですが、40歳で成婚率が大きく下がるため、始める時期が結果を左右します。
- 30〜34歳男性の成婚率は49.0%で全年代の最高(IBJ成婚白書)
- 40〜44歳は39.0%で、30代後半からの下がり幅は7.2ポイント
- 同じ年収帯でも、40代前半は30代後半より約10ポイント低い
- 成婚相手の中央値は30代前半が31歳、30代後半が34歳
- 成婚した男性は申し込み51件、退会した男性は30件
40代に入ってからの数字も知っておきたい人は、次の記事で整理しています。
あわせて読みたい40代の結婚相談所の成婚率と3社の総額を比べる45歳の段差と成婚相手の年齢をIBJの白書で検証
成婚率が最も高い30代のうちに結論を出したい男性なら、仲人と計画を立てるところから始めるのが最短です。相談は無料で、契約期間の縛りもありません。まずは無料相談の予約だけ取ってください。
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