※本記事にはプロモーションが含まれます(#PR)
「30代後半で結婚相談所に入っても、もう相手にされないのでは」。申し込む前にそう怖くなるのは自然なことです。あなただけじゃありません。
不安の正体は、30代後半の女性が何%成婚していて、何をすれば上がるのかという数字が見えないことにあります。
私は2026年10月2日に、IBJの成婚白書を図まで読み、オンライン結婚相談所3社の公式サイトも確認しました。
結論から言うと、30代後半女性の成婚率は30.3%で、40歳で次の段差が来ます。読み終われば、今動く理由と打ち手が分かります。まずは結論ボックスを読んでください。
- IBJの成婚白書では、35〜39歳女性の成婚率は30.3%です
- 30代前半(35.8%)との差は5.5ポイント、40代前半(22.5%)との差は7.8ポイントです
- 30代後半女性の成婚相手は39歳・年収650万円が中央値です
- 年収を公開している女性の成婚率は46.1%で、非公開(24.0%)の約2倍です
- 迷ったら、40歳の前に仲人と活動計画を立てるのが近道です
「もう遅いかも」と迷い続けてきた30代後半なら、40歳の段差の前の今が動きどきです。相談は無料で、費用が動くのは入会の手続き後です。まずは相談の予約だけ取ってください。
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【データ】30代後半女性の成婚率は30.3%
IBJの成婚白書では、35〜39歳女性の成婚率は30.3%で、大きな段差は40歳の側にあります。
IBJが2025年4月に公開した「成婚白書 2024年度版」の図を、数字で書き起こしました。
| 年齢層 | 女性の成婚率 | 1つ下の年齢層との差 |
|---|---|---|
| 〜29歳 | 36.4% | — |
| 30〜34歳 | 35.8% | -0.6ポイント |
| 35〜39歳 | 30.3% | -5.5ポイント |
| 40〜44歳 | 22.5% | -7.8ポイント |
| 45歳〜 | 15.7% | -6.8ポイント |
※出典: 株式会社IBJ「成婚白書 2024年度版」図2_7。成婚率は「成婚者÷(成婚者+成婚せずに退会した人)」で、IBJの結婚相談所ネットワークで2024年に退会した会員のデータです。
30代後半の女性は、退会した人の約3人に1人が成婚での退会です。
白書の本文も「35歳以降では成婚率が大きく下がる傾向」と書いています。ただし表を並べると、いちばん大きい下がり幅は39歳から40歳の間です。
つまり30代後半は、まだ30%台を保っている最後の年齢層と読めます。
39歳と40歳の差は1年ですが、成婚率では7.8ポイントの差です。迷っている1年のあいだに、段を1つ下りる可能性があります。
30代後半女性が成婚した相手は何歳か
30代後半女性の成婚相手は、中央値で39歳・年収650万円です。年齢差は+3歳でした。
成婚白書の「成婚相手の代表値(中央値)」から、女性の部分を抜き出しました。
| 本人の年齢層 | 成婚相手の年齢 | 年齢差 | 成婚相手の年収 |
|---|---|---|---|
| 30〜34歳 | 34歳 | +2歳 | 650万円 |
| 35〜39歳 | 39歳 | +3歳 | 650万円 |
| 40〜44歳 | 45歳 | +3歳 | 650万円 |
※出典: 株式会社IBJ「成婚白書 2024年度版」図2_9(中央値)。
男性側の表も見ると、もう1つ分かることがあります。40〜44歳の男性が成婚した相手の中央値は38歳でした(図2_8)。
つまり30代後半の女性は、40代前半男性の成婚相手のど真ん中にいます。
同い年から少し上の男性まで希望年齢に入れておくと、お見合いが組める相手の数が大きく変わります。
成婚した30代女性はお見合いを11回している
成婚した30代女性のお見合い数は中央値11回で、退会した30代女性の約2倍でした。
白書には、成婚した人と成婚せずに退会した人の活動量が年代別に載っています。
| 30代女性(中央値) | お見合い数 | 交際数 | 交際移行率 |
|---|---|---|---|
| 成婚した人 | 11回 | 4人 | 40.0% |
| 成婚せずに退会した人 | 5回 | 2人 | 25.0% |
※出典: 株式会社IBJ「成婚白書 2024年度版」図2_4・図2_5。交際移行率は、お見合いからプレ交際に進んだ割合です。
差がついているのは、お見合いの回数と、そこから交際に進む割合の両方です。
成婚した人は、お見合い11回で4人と交際し、その中から1人と成婚しています。
逆に言えば、お見合いが5回で止まると、交際できるのは2人前後です。比べる相手が少ないまま終わってしまう計算になります。
年収を公開した女性は成婚率が約2倍
年収を公開している女性の成婚率は46.1%で、非公開の24.0%の約2倍でした。
白書には、女性がプロフィールで年収を公開しているかどうか別の数字もあります。
| 女性(全年代・中央値) | 成婚率 | 申し込み数 | 申し受け数 | お見合い数 |
|---|---|---|---|---|
| 年収を公開 | 46.1% | 32件 | 111件 | 10回 |
| 年収を非公開 | 24.0% | 10件 | 63件 | 5回 |
※出典: 株式会社IBJ「成婚白書 2024年度版」図2_15・図2_16。
白書は、年収の高さで女性の成婚率に違いはほとんど見られないと書いています。
差を生んでいるのは金額ではなく、情報をオープンにしているかどうかだという分析です。
年収を公開している35〜39歳の女性に絞っても、年収帯ごとの成婚率は29〜49%でした(図2_13)。全体の30.3%より高い帯が多く並びます。
30代後半女性が結婚相談所で苦戦する3つの理由
苦戦の理由は、希望年齢の幅・お見合いの回数・費用の重さの3つで、どれも入会前に手を打てます。
- 希望年齢を年下や同い年に絞るとお見合いが組めない — 成婚相手の中央値は+3歳で、上の層を外すと申し込み先が減ります
- お見合いが5回前後で止まりやすい — 退会した30代女性の中央値は5回で、成婚した人の半分以下です
- 活動が長くなるほど費用がかさむ — 月会費は活動した月数だけ積み上がります
1つ目。希望年齢の悩みは、裏を返せば上に3歳広げるだけで改善するということです。40代前半男性の成婚相手の中央値は38歳なので、ここは需要が重なるゾーンです。
2つ目。お見合いが止まるのは、プロフィールで選ばれていないことが多い部分です。写真と年収の公開は、仲人と一緒に整えられます。
3つ目。費用が気になるのは、真剣に続ける気がある証拠でもあります。成婚料0円の相談所なら、成婚した月に大きな上乗せはありません。
「30代後半は厳しい」という声の正体は、年齢そのものではなく、希望年齢とプロフィールの2つが整っていないことです。
写真とプロフィールをプロと一緒に作り直したい30代後半なら、naco-doの無料相談がその入口になります。相談は無料で、費用は入会の申し込み後にかかります。まずは相談の予約だけ済ませてください。
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【料金】30代後半で入れるオンライン結婚相談所3社の総額
6ヶ月と12ヶ月で比べると、最も安いのはリトマリで、成婚料を含めると差はさらに開きます。
3社の公式サイトで、入会できる年齢と料金を確認しました。
| 項目 | ウェルスマ | リトマリ | naco-do |
|---|---|---|---|
| 初期費用 | 49,800円 | 0円 | 66,000円 |
| 月会費 | 11,800円〜 | 8,800円 | 16,800円 |
| 成婚料 | 149,800円 | 0円 | 0円 |
| 仲人のサポート | あり(カウンセラー) | なし(セルフ型) | あり(担当サポーター) |
| 会員基盤 | IBJ(IBJ Onlineは有料オプション) | IBJ Online | JBA・コネクトシップ・スクラムの3連盟 |
※金額は税込。ウェルスマは最も安いマイペースプランの月会費です。
続けた月数ごとの総額を計算しました。
| 総額 | ウェルスマ | リトマリ | naco-do |
|---|---|---|---|
| 6ヶ月で退会 | 120,600円 | 52,800円 | 166,800円 |
| 6ヶ月で成婚 | 270,400円 | 52,800円 | 166,800円 |
| 12ヶ月で退会 | 191,400円 | 105,600円 | 267,600円 |
| 12ヶ月で成婚 | 341,200円 | 105,600円 | 267,600円 |
※当ブログの計算です。初期費用+月会費×月数(+成婚料)で、キャンペーンや有料オプションは入れていません。
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ただしリトマリは仲人がつかないセルフ型で、お見合いの申し込みも自分で進めます。
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30代後半女性のタイプ別|3社の選び方
仲人と計画を立てたいか、費用を抑えて自分で動きたいかで、合う相談所は3つに分かれます。
- 40歳の前に成婚を決めたい人 → ウェルスマ(1年以内の成婚率86.1%・公式)
- 費用を抑えて自分で申し込みたい人 → リトマリ(月8,800円・成婚料0円)
- 写真とプロフィールから作り直したい人 → naco-do(成婚料0円・担当サポーターつき)
40歳の段差の前に決めたいなら、仲人と活動計画を立てられるウェルスマが軸になります。
成婚料149,800円は重く見えますが、成婚しなかった場合は発生しない費用です。
40歳の前に計画を立てたい人は、ウェルスマ公式で30代後半の活動計画を無料で相談するところから始めてください。
30代後半女性で結婚相談所が向いていない人
希望の条件を1つも動かせない人には、どの相談所を選んでも婚活は長引きます。
- 希望年齢を年下か同い年だけに絞りたい人
- 年収や仕事をプロフィールに一切出したくない人
- お見合いは月に1回までと決めている人
- 1年のうちに結婚するかを決めるつもりがない人
とくに1つ目は、成婚相手の中央値(+3歳)から外れます。
まず気軽に出会いを増やしたい人は、マッチングアプリからでも大丈夫です。条件が固まってから相談所へ移る順番でも間に合います。
30代後半女性で結婚相談所が向いている人
条件を少し調整できて、40歳までに結論を出したい30代後半には、結婚相談所が最も近い道です。
- 40歳の段差の前に今年から動きたい人
- 希望年齢を同い年から少し上まで広げられる人
- 独身の証明や誓約をした真剣な相手と会いたい人
- 仕事が忙しく、オンラインで活動を完結させたい人
成婚した30代女性はお見合い11回が中央値なので、お見合いの数を増やせる人ほど結果が出やすいと言えます。
| ウェルスマ | 20歳以上65歳未満・初期費用49,800円・月会費11,800円〜・成婚料149,800円(税込) |
|---|---|
| ウェルスマの実績 | 1年以内の成婚率86.1%・成婚まで平均7.9ヶ月(公式) |
| リトマリ | 20歳以上60歳未満(FAQ)・月会費8,800円・登録料/成婚料0円(税込) |
| リトマリの実績 | IBJ Online会員数3万名以上・登録から約2日で婚活開始(公式) |
| naco-do | 20歳以上・初期費用66,000円・月額16,800円・成婚料0円(税込・通常プラン) |
| naco-doの実績 | 平均6.6ヶ月で成婚・3連盟19.1万人(公式) |
| 30代後半女性の成婚率 | 35〜39歳30.3%・40〜44歳22.5%(IBJ成婚白書2024年度版) |
| 確認日 | 2026年9月30日〜10月2日(3社の公式サイト・IBJ成婚白書) |
よくある質問
30代後半の女性が結婚相談所に入るのは遅いですか
遅くはありません。IBJの成婚白書では35〜39歳女性の成婚率は30.3%です。ただし40〜44歳は22.5%に下がるため、早く始めるほど有利です。
30代後半の女性は何歳くらいの男性と成婚していますか
成婚白書の中央値では、35〜39歳の女性は39歳の男性と成婚しています。年齢差は+3歳、相手の年収は650万円が中央値です。
年収をプロフィールに載せたほうがいいですか
白書では、年収を公開している女性の成婚率は46.1%、非公開は24.0%でした。年収の高さより、公開しているかどうかで差が出ていると分析されています。
成婚するまでに何回くらいお見合いをしますか
成婚した30代女性のお見合い数は中央値11回で、そのうち4人と交際に進んでいます。成婚せずに退会した人は5回が中央値でした。
30代後半女性に向いているのは仲人型とセルフ型のどちらですか
プロフィールや申し込みを自分で進められるならセルフ型のリトマリ、計画や写真から相談したいならウェルスマやnaco-doが向いています。
費用を抑える方法はありますか
成婚料0円の相談所を選ぶと、成婚時の上乗せがありません。当ブログの計算では、12ヶ月の総額はリトマリ105,600円・naco-do267,600円でした。
まとめ|30代後半の婚活は「40歳の前」に動く
30代後半の女性でも結婚相談所は間に合いますが、成婚率は40歳で大きく下がるため、始める時期が結果を左右します。
- 35〜39歳女性の成婚率は30.3%(IBJ成婚白書)
- 40〜44歳は22.5%で、下がり幅は7.8ポイント
- 成婚相手の中央値は39歳・年収650万円
- 成婚した30代女性のお見合いは11回、退会した人は5回
- 年収を公開した女性の成婚率は非公開の約2倍
40代に入ってからの数字も知っておきたい人は、次の記事で整理しています。
あわせて読みたい40代の結婚相談所の成婚率と3社の総額を比べる45歳の段差と成婚相手の年齢をIBJの白書で検証
40歳の前に結論を出したい30代後半なら、仲人と計画を立てるところから始めるのが最短です。相談は無料で、契約期間の縛りもありません。まずは無料相談の予約だけ取ってください。
＼1年以内の成婚率86.1%・成婚まで平均7.9ヶ月(公式)／
ウェルスマ公式で無料のオンライン相談を予約する／ 40歳の前に成婚までの計画を立てられる
※公式サイトへ移動します・相談は無料・費用は入会の手続き後に発生(初期費用49,800円・月会費11,800円〜・成婚料149,800円・税込)・契約期間の縛りなし・無理な引き留めなし(公式・2026年10月2日確認)
※料金と入会条件は2026年9月30日〜10月2日に各社の公式サイトで確認した内容です。成婚率などのデータは株式会社IBJ「成婚白書 2024年度版」(2025年4月公開)によるもので、IBJの結婚相談所ネットワークの会員が対象です。総額は当ブログの計算で、実際の金額は公式の案内が優先されます。本記事は20歳以上の独身の方に向けた内容です。
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